Jarmuż

        Jarmuż – zawiera ogromne ilości wapnia, co stawia go na pierwszym miejscu w leczeniu oraz zapobieganiu osteoporozy. Jest bogatym źródłem witamin: K, A oraz C. Jarmuż jest bogaty w przeciwutleniacze, które odpowiadają za hamowanie szkodliwych procesów oksydacyjnych, a dzięki temu mogą zapobiegać rozwojowi chorób nowotworowych oraz układu krążenia. Wykazuje również działanie przeciwzapalne i przeciw utleniające.